El triatlón no es un deporte individual. Los reconocimientos y las medallas serán para los tres elegidos, pero no se consiguen sin un equipo alrededor del triatleta. El equipo es fundamental si te llamas Gómez Noya, Sebastian Kienle, Jan Frodeno o Mario Mola, pero también si tu nombre pasa desapercibido porque no apareces entre los mil primeros de la clasificación.
Entrenar en equipo es fundamental. Para los profesionales, pero sobre todo
para los amateurs. Está claro que a la postre nadie va a nadar por ti los 3.800
m, ni va a currar-se los 180 km de bici y la sufrida maratón de una IM, pero el
formar parte de un equipo te va ayudar a llegar al día D a la hora H en la mejor
condición física y mental posible.
Los beneficios de trabajar en grupo y con un entrenador que te lleve el
control del entrenamiento son muchos y la mejora que vas a sacar será evidente
y rápida.
El rendimiento que vas a sacar en las series de las tres disciplinas es
claro. No es lo mismo salir a correr solo e intentar cumplir con lo que marca
tu entreno (10 series de 1.000m a 3’30”) que con tus compañeros de equipo,
donde siempre hay quien tire más que tu. Los piques que se generan son buenos y
sanos y darás mucho más de lo que darías tu solo, sin nadie al lado que te
intente sacar las pegatinas. En natación más de lo mismo. Puedes marcarte unas
buenas series de 50m tu solo en la piscina pero si tienes alguien delante que
te marque un ritmo te irá mejor y todavía más si eres tu el que va delante y
tienes a otro compañero a pies que te aprieta. Vas a dar mucho más de lo que
puedes seguro.
Entrenar en grupo en bici no tiene color respecto a salir a rodar solo, por
muy buen ritmo que cojas con tu cabra y tu postura aerodinámica. Las guerras de
los sábados por la mañana por ver quien se pone a marcar el ritmo son de las
batallas más bonitas que hay en el deporte. Después de tantos piques, el día de
la competición estarás a punto para dar lo mejor de ti ante la gran batalla.
Entrenando en equipo conocerás personas que comparten el mismo amor que tu
por este deporte. No te vas a sentir solo. La convivencia hace que se cree, en
muchas ocasiones, un clima de unión y de apoyo mutuo para superar los retos
cada vez más duros. En las competiciones no te vas a sentir solo. Sabes que
perteneces a un equipo y vais a luchar juntos por el mismo objetivo, pase lo
que pase durante la prueba.
Si entrenas por libre se te puede hacer cuesta arriba ponerte a correr por
la noche, después de una jornada laboral larga y estresada, durante el duro
invierno. Si perteneces a un equipo tendrás mas ganas de sobreponerte a la
pereza, no eres el único que pensará “qué diablos hago yo aquí pudiendo estar
en casa en el sofá”, y entre serie y serie puedes marcarte unas risas...si
todavía te quedan fuerzas, claro.
La importancia de tener un entrenador es crucial. Entrenador compartido,
pero que te sacará lo mejor de ti. No sólo te cantará tus tiempos de paso en
las series en la pista de atletismo, tu siempre querrás quedar bien ante su
presencia y mostrarle que tu mejora es importante.
Ahora que ya tienes claro que si entrenas en equipo vas a mejorar, no
esperes y enrólate ya a uno...y que sepas que el mío es el mejor.
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